Déroulement d'une consultation

Le déroulement d’une séance d’hypnose ericksonienne

Chaque séance est construite sur mesure — selon votre situation, vos ressources, vos objectifs. Ce qui suit est un repère, non un protocole figé.

1. On commence par se parler Avant tout, nous échangeons. De vous, de ce qui vous amène, de ce que vous voulez changer. Cette conversation prépare déjà, en profondeur, ce qui va suivre.

2. L’attention se tourne vers l’intérieur Progressivement, vous entrez dans un état naturel de focalisation — proche de la rêverie, de cet instant où l’on est absorbé par une pensée sans même s’en rendre compte. Vous ne dormez pas. Vous écoutez autrement.

3. Le travail en profondeur C’est le cœur de la séance. Selon votre situation, nous utilisons le récit, l’image, la sensation ou d’autres approches directes. L’objectif est toujours le même : permettre à ce qui est bloqué de se remettre en mouvement, à votre rythme.

4. Le changement s’ancre Des suggestions douces orientent sans imposer. Une projection vers l’avenir installe les nouvelles ressources — comme si le changement était déjà en marche.

5. Le retour et l’après Vous revenez progressivement, dans un état de bien-être. Le travail intérieur continue souvent après la séance — les effets les plus profonds émergent parfois dans les heures ou les jours qui suivent.

Au-delà de la séance Vous repartez avec des techniques d’autohypnose personnalisées. La séance n’est que le premier domino renversé.

Durée : 1h à 1h30. En cabinet à Saint-Denis, à domicile ou à distance.

Vous voulez savoir si cette approche est faite pour vous ? La Séance Horizon — 15 minutes offertes, sans engagement, en visio ou par téléphone — est là pour ça.